Niet alleen in vaste relaties, maar ook tijdens het daten kan een weloverwogen kus de sleutel zijn tot relatiegeluk. Lees hier het geheim van de 6 seconden kus.
Wanneer deel je een eerste kus?
Kussen speelt een cruciale rol tijdens het daten: het is niet alleen een intiem moment, maar ook een manier om emotionele en fysieke chemie te testen. Deel een eerste kus alleen als jullie dat allebei willen. Voel je vrij om een paar dates te wachten voordat je deze stap zet. Een eerste kus is meer dan een fysiek gebaar; het is een eerste stap naar diepere verbinding en vertrouwen.
Om in te schatten of de ander er ook klaar voor is, kun je letten op non-verbale signalen zoals oogcontact en lichaamshouding. Kijk of de ander toenadering zoekt met zijn/haar blik, houding en aanrakingen. Probeer ook te bepalen of de energie tussen jullie past bij de intimiteit van een kus.
Timing is essentieel. Een kus is het krachtigst als deze komt na een moment van wederzijdse ontspanning en verbinding, bijvoorbeeld na een diepgaand gesprek, een gedeelde lach of een speciaal moment samen.
Hoelang is een eerste kus?
De ideale lengte en intensiteit van een eerste zoen is voor iedereen anders en vooral afhankelijk van het moment en gevoel. Er is geen vaste regel, maar uit wetenschappelijke studies blijkt dat een kus van (minimaal) 6 seconden het meest krachtig is. 6 seconden is lang genoeg om fysieke en emotionele verbinding te ervaren en de focus volledig op de ander te richten.
In 6 seconden kun je fysieke en emotionele verbinding ervaren en de focus volledig op de ander te richten.
Let ook tijdens het zoenen goed op non-verbale signalen van de ander, met name de lichaamshouding. Stem je tempo en intensiteit af op de ander. De ene persoon houdt van wat langzamer en zachter, terwijl de ander misschien meer passie zoekt.
De snelle kus vs. de mindfulness kus
In de drukte van alledag zijn de kussen tussen partners vaak kort en vluchtig: een snelle zoen voor het slapengaan, bij vertrek naar werk of bij thuiskomst. Relatie-experts benadrukken hoe belangrijk het is om deze momenten te gebruiken om even aandacht voor elkaar te hebben. Deze ‘rituelen van verbinding’ versterken de relatie en verhogen relatietevredenheid. Maar wist je dat je relatiegeluk enorm kan groeien door nét wat meer tijd te nemen voor die momenten?
Uit onderzoek blijkt dat een kus van 6 seconden een krachtige impact heeft. Relatiewetenschapper John Gottman beschrijft dat 6 seconden precies lang genoeg is om connectie te maken met je partner. Maar langer mag natuurlijk ook!
Zo’n kus zet je gedachten en zorgen even stil en laat je volledig focussen op je partner. Kussen kan dus een goede oefening in mindfulness zijn.
Wat een 6 seconden kus doet
Een kus van 6 seconden heeft precies de juist duur voor een moment van verbinding met je partner. Dit is waarom.
Het brengt verbinding
Je creëert een moment van pure aandacht voor elkaar.
Het versterkt fysiek contact
Aanraking bouwt genegenheid op.
Het bevordert waardering
Je voelt je meer betrokken bij elkaar.
Het kalmeert
Kussen verlaagt stresshormoon cortisol en verhoogt oxytocine, het ‘liefdeshormoon’ in het lichaam.
Het vergroot emotionele intimiteit
Het versterkt de band.
Het geeft informatie
Het geeft informatie over het gevoel, de connectie en energie die er tussen jou en je partner is en de zoenstijl die de ander heeft.
6 seconden in het hier en nu
Door een kus van minstens 6 seconden, creëer je een intiem moment van aandacht en verbinding. Het versterkt jullie band én helpt je om even in het hier en nu te zijn. Een kleine daad met een groot effect op relatiegeluk.
Verlang jij naar een duurzame relatie?
Ben jij klaar met alleen zijn en heb je behoefte aan een betrouwbare, lieve partner? Dan ben je bij PartnerSelect aan het juiste adres! Wij maken al jarenlang duurzame matches en verbinden singles door heel Nederland met elkaar.
Lees op de site meer over onze aanpak of doe de slagingskanstest om te zien of professionele matching iets voor jou is!
